Home : Green Story : Food

5 เคล็ดลับของกาแฟ

กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมลำดับต้นๆของโลกใบนี้เลยทีเดียว ด้วยสรรพคุณที่ดีๆ เหล่านี้ ที่ทำให้กาแฟเป็นที่นิยมเสมอและนำความสุขมาให้กับทุกคนได้ ไม่ทำลายสุขภาพ



1. ดื่มแต่พอดีก็ได้ประโยชน์
ผลวิจัยเคยบอกไว้ว่าการดื่มกาแฟจะทำให้เกิดสารพัดโรค ทั้งโรคหัวใจ ความดันโลหิต เป็นหมัน เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งรังไข่ ซีสต์ในเต้านม และกระดูกพรุน ส่วนผู้หญิงที่กำลังตั้งท้อง กาแฟจะทำให้แท้งหรือไม่เด็กที่คลอดออกมาก็จะมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ แต่ผลวิจัยลืมบอกไปว่าถ้าดื่มกาแฟเพียงวันละ 1-2 ถ้วย บรรดาโรคทั้งหลายนี้จะไม่เกิดกับคุณเพราะกว่าจะป่วยได้ต้องดื่มกาแฟกันแบบซดโฮกวันละมากกว่า 5 แก้วขึ้นไปเลยเชียวล่ะ
 
2. คาเฟอีนมีทีเด็ด
คาเฟอีนมีสรรพคุณช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคพาร์คินสัน ลดอาการหอบในคนป่วยโรคหอบหืด และยังทำให้กระปรี้กระเปร่า ออกกำลังกายได้นานขึ้นอีกด้วย
 
3. วิธีดื่มแก้ง่วงให้ได้ผล
ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ดื่มกาแฟสู้ความง่วง ขอแนะนำว่าควรดื่มน้อยๆ แต่บ่อยๆ จะได้ผลกว่าการดื่มกาแฟแก้วโตในครั้งเดียว เพราะกาแฟจะเริ่มออกฤทธิ์หลังจากดื่มไปแล้วประมาณ 15 นาที ถ้าดื่มถ้วยเดียวก็จะออกฤทธิ์แค่ครั้งเดียวจากนั้นคุณจะกลับมาง่วงสะลึม สะลือเหมือนเดิม
 
4. กาแฟช่วยต้านอนุมูลอิสระได้หรือ?
กาแฟช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าไวน์แดงและชาสมุนไพร  เพราะเมล็ดกาแฟมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากกว่าชาเขียวถึง 4 เท่า แต่จะมากกว่าแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับชนิดและพันธุ์ของเมล็ดกาแฟเป็นหลัก
 
5. ทำไมดื่มแล้วใจสั่น
เวลาดื่มกาแฟถ้ารู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว หลอดเลือดขยายตัว แสดงว่าคาเฟอีนจากกาแฟที่คุณดื่มเข้าไปเริ่มออกฤทธิ์แล้ว แต่ข้อควรระวังก็คือ ร่างกายของบางคนจะขจัดคาเฟอีนออกไปได้ช้ากว่าปกติทำให้คาเฟอีนค้างอยู่ใน กระแสเลือดนานเกินไปจนอาจทำให้หัวใจวายเฉียบพลันได้

 
* คนที่เพิ่งหัดดื่มกาแฟจึงต้องดื่มแบบที่ไม่เข้มข้นมากก่อนแล้วสังเกตตัวเองว่ารู้สึกทรมานหรือเปล่า ถ้าใช่ล่ะก็บอกลากาแฟแล้วหันไปดื่มชาสมุนไพรแทนได้เลย
 
 

Latest stories

สมัครสมาชิก

รับคะแนนสะสม Green Bonus ตามยอดซื้อ

ทำไมต้องเป็นสมาชิก?

ข้อมูลบริการ

GreenShopCafe.com ร้านสินค้าสุขภาพออนไลน์ ภายใต้แนวคิด "สินค้าสุขภาพ ออร์แกนิค ธรรมชาติ ปลอดเคมีอันตราย นวัตกรรม เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม"

จากแบรนด์ดีๆ มากมายหลายหลาก เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้บริโภคยุคปัจจุบัน ที่ใส่ใจและเลือกสรรแต่สิ่งดีมีคุณภาพสำหรับตัวเองและครอบครัว

จ่ายผ่านบัตรบนระบบของ KTC ปลอดภัย 100%

GreenShopCafe ใช้ระบบตัดบัตรเครดิต KTC PayGate ของ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) (KTC) ได้มาตรฐานและมีความปลอดภัยระดับสากล การระบุข้อมูลบัตรที่จะกระทำบนระบบเซอร์เวอร์ของ KTC PayGate จึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยสูงสุด และ GreenShopCafe ไม่เก็บเลขบัตรและข้อมูลบัตรเครดิตลูกค้าทั้งสิ้น

Credit Card Accept & Payment Gateway support by KTC PCL
© กรีนช็อปคาเฟ่ GreenShopCafe.com สงวนลิขสิทธิ์