Home : Green Story : Food

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคติดเชื้อ คือยาที่ดีที่สุด

จากการแพร่กระจายของการระบาดของโรคไวรัส coronavirus ไวรัสปอดบวม คือสิ่งสำคัญที่ชี้ชัดว่า ภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันโรคและโรคติดเชื้อ เป็นสิ่งสำคัญมากที่สุดสำหรับทุกคน

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคติดเชื้อ คือยาที่ดีที่สุด
 
 
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคติดเชื้อ
 
จากการแพร่กระจายของการระบาดของโรคไวรัส coronavirus ไวรัสปอดบวม) เชื้อใหม่ในอู่ฮั่น จังหวัดหูเป่ย ประเทศจีน เมื่อเดือนธันวาคม 2562 ที่ผ่านมา ขณะนี้เป็นภัยคุกคามที่ร้ายแรง นอกจากนี้ยังมีโรคติดเชื้อที่แพร่กระจายทุกปี เช่น ไข้หวัดใหญ่ และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเพิ่มภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันโรคและโรคติดเชื้อดังกล่าว ภูมิคุ้มกันเป็นฟังก์ชั่นที่ป้องกันไวรัสและการรักษาที่ทำให้เกิดอาการ มันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทันกับโรคไวรัสต่างๆ ลองทบทวนการใช้ชีวิตประจำวันของคุณและปรับปรุงภูมิต้านทานของคุณ เพื่อป้องกันโรคมะเร็งและการติดเชื้อไวรัสในครั้งนี้ ขอแนะนำการดูแลสุขภาพและการจัดการด้านสุขอนามัยที่สามารถทำได้ทุกวัน โปรดลองปฏิบัติเพื่อสุขภาพของคุณและคนในครอบครัว
 
1.การทานอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เป็นสิ่งสำคัญ (เริ่มจากการดูแลร่างกายเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยและโรคติดเชื้อ!)
 
• การทานผักปลอดสารเคมีเพื่อช่วยเพิ่มพลังต้านอนุมูลอิสระ!
มีข้อมูลกล่าวไว้ว่า ผักปลอดสารเคมีจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าและแตกต่างกับผักที่ใช้ปุ๋ยเคมี 18-69% สารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่มีฟังก์ชั่น “ต่อต้านอนุมูลอิสระ” กับ “ออกซิเดชั่น” นั่นคือสารที่มีภูมิคุ้มกันสูงที่ปกป้องร่างกายจากออกซิเดชั่นที่ใช้งานที่ทำให้เกิดโรคต่างๆและริ้วรอย การรับประทานเอนไซม์วิตามินและแร่ธาตุเบต้าแคโรทีนและโพลีฟีนนอล รวมถึงผักและผลไม้ออร์แกนิกที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีเอนไซม์รวมอยู่มาก จึงมีประโยชน์มากสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
 
• Vitamin C
วิตามินซีไม่สามารถสะสมในร่างกายได้ จึงควรได้รับประทานอาหารเพื่อชดเชยวิตามินซีเข้าไปในร่างกายทุกๆวัน (อาหารที่มีวิตามินซีสูง) เลมอน,มะนาว,มะระ,มัทฉะ,มะละกอ,บล็อคเคอรี่ เป็นต้น
 
• Vitamin A (ß calotene) 
VitaminA  ß calotene) ช่วยในการทำงานของเยื่อเมือกของปาก,จมูกและผิวหนัง โดยปกติจะทำงานสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันและปกป้องจากโรคไวรัสต่างๆ (อาหารที่มีวิตามินเอ) ผักโมโรเฮยะ, แครอท, ปวยเล้ง, ฟักทอง, โหระพา, ไข่ เป็นต้น 
 
• Vitamin B
มีการทำงานเพื่อป้องกันการเกิดอ๊อกซิเดชั่น ส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต เสริมสร้างความต้านทานต่อผิว (อาหารที่มีวิตามิน อี) น้ำมะพร้าว, ถั่วต่างๆ, พริก, ฟักทอง, ชาเขียว 
 
 
• เพิ่มภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มอาหารที่เกิดจากเชื้อหมักจุลินทรีย์เข้าไปในลำไส้!
 
เซลส์ภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ของมนุษย์จะอยู่ในลำไส้ถึง 70% และมีการกล่าวไว้ว่า ลำไส้เป็นอวัยวะภูมิคุ้มกันที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย ดังนั้น การรักษาสุขภาพ คือการดูแลลำไส้ของเราให้แข็งแรง เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของโรคได้ จุลินทรีย์ในลำไส้จะอาศัยอยู่ในลำไส้เป็นส่วนใหญ่ เราควรเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ให้มากขึ้น เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการช่วยปรับสมดุลให้ลำไส้ของเรา อาหารที่ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ ได้แก่ อาหารประเภทหมัก เช่น นัตโตะ, มิโซะ, เครื่องดื่มเอนไซม์, โยเกิร์ต เป็นต้น จุลินทรีย์หมักจะช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ให้เกิดขึ้น เราควรกินอาหารที่ได้จากการหมักจากจุลินทรีย์เพื่อให้ลำไส้แข็งแรง เราต้องรับประทานอาหารที่มีกากใยจากพืชเพื่อช่วยปรับรุงสภาพแวดล้อมในลำไส้อาหารอื่นๆ เช่น (สาหร่ายคอมบุ, สาหร่ายฮิจิกิ, สาหร่ายวากาเมะ) อุดมไปด้วยเส้นใยพืชที่เรียกว่า กรดอัลจินิก (alginic acid) มีแร่ธาตุแมกนีเซียม เหล็ก zinc รวมอยู่ มีในผักประเภท ต้นหอม, หอมใหญ่ กระเทียม ที่เป็นผักที่มีภูมิต้านทานโรคสูง อาหารเส้นใยจากเห็ดเป็นแหล่งรวมวิตามินดี D เช่น เห็ดหอม, เห็ด shimei, Mushroom, เห็ด maitake mushroom เป็นต้น ในทุกๆ วัน ควรรับประทานผักสดและผักลวกให้มาก และควรทานมะนาวหรือน้ำส้มสายชูหมักธรรมชาติ ซึ่งมีกรดซิตริก หลีกเลี่ยงการทานอาหารมากเกินไป หรือทานเนื้อสัตว์มากเกินไป เพราะเนื้อสัตว์จะทำให้เกิดเชื้อเสียในลำไส้ได้ หากทานมากเกินความจำเป็น ประเภทเนื้อสัตว์จะทำให้เลือดหนืด
 
 
 

2.การปรับปรุงการดำเนินชีวิตประจำวัน
การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความเหนื่อย ล้าเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ร่างกายที่อุณหภูมิที่เย็นเกินไป จะทำให้การไหลเวียนของเลือดและภูมิคุ้มกันลดลง กล่าวกันว่าภูมิคุ้มกันจะลดลง 5- 6 เท่า เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น 1 องศา การออกกำลังกายและการอาบน้ำอุ่น สามารถทำให้ร่างกายอบอุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
 
 
 
 
3.การจัดการด้านสุขอนามัย(ป้องกันไวรัส)
 
เมื่อคุณกลับถึงบ้านให้ล้างมือด้วยสบู่และบ้วนปากให้สะอาด เชื้อไวรัสชอบ
อยู่ในสภาวะที่เย็นและแห้ง ดังนั้น ประสิทธิภาพในการระบายอากาศและอุณหภูมิในห้องจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยธรรมชาติผิวหนังของมนุษย์จะมีหน้าที่ สร้างภูมิคุ้มกันผิวหนัง ซึ่งมีแบคทีเรียดีจำนวนมากที่ปกป้องผิวจากรังสียูวี ความแห้งกร้านและปกป้องสุขภาพผิวด้วยการกำจัดเชื้อโรคและสารเคมีที่เป็นอันตรายเพื่อไม่ให้ภูมิคุ้มกันของผิวหนังลดลง การสร้างความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังให้มีความสมดุลและลดภาระให้แก่ผิวหนังจึงเป็นสิ่งสำคัญ สารสังเคราะห์และน้ำมันปิโตรเลียม (สาร parabens) และสารแต่งสีกลิ่นเคมีต่างๆ ที่ขจัดน้ำมันผิวออกจากการทำความสะอาดผิวหนังมากเกินไป จะทำให้ลดภูมิคุ้มกันของผิวหนัง เราขอแนะนำสบู่ตราฮาร์โมนี้ไลฟ์ฯ ที่ใช้น้ำมันมะกอก Olive Oil ในการยังคงรักษาน้ำมันผิวของคุณพร้อมทั้งดูแลผิวให้สะอาดเนียนนุ่มเป็นธรรมชาติ 
 
 
 
 
 ฮาร์โมนี้ไลฟ์ ออร์แกนิกฟาร์ม 
ฮาร์โมนี้ไลฟ์ออร์แกนิกฟาร์มก่อตั้งขึ้นใน ปีค.ศ. 1999 ด้วยวัตถุประสงค์ “การสร้างสรรสังคม ให้เกิดความสอดคล้องระหว่างธรรมชาติกับมนุษย์” ฮาร์โมนี้ไลฟ์ออร์แกนิกฟาร์ม ปลูกพืชผักผลไม้สมุนไพรโดยไม่ใช้ยาฆ่าแมลงปุ๋ยเคมีและสารเคมี มาตั้งแต่เริ่มก่อตั้งจนถึงปัจจุบันได้รับใบรับรองออร์แกนิกของไทย และสากล 6 มาตรฐาน คือ USDA, IFOAM Canada, Eu, Jas, OrganicThailand. 

ผลิตภัณฑ์ฮาร์โมนีไลฟ์ ออร์แกนิกฟาร์ม (Harmony Life Organic Farm)
ที่โดดเด่นและเป็นที่ยอมรับของผู้ใช้ ได้แก่

คิวามิ เครื่องดื่มเอนไซม์ ออร์แกนิค

 
 เครื่องดื่มสุขภาพเอนไซม์ "คิวามิ"  เพิ่มภูมิคุ้มกัน
เครื่องดื่มสารต้านอนุมูลอิสระของฮาร์โมนีไลฟ์ฯ ซึ่งทำจากการหมักด้วยแบคทีเรียที่ดีหลายชนิดเป็นระยะเวลานาน ที่ส่งเสริมการหมักให้มีประสิทธิภาพมาก ในการปรับปรุงภูมิคุ้มกันร่างกาย มนุษย์จะสูญเสียภูมิต้านทานเมื่อขาดเอนไซม์เผาผลาญ หากแต่เครื่องดื่มเอนไซม์ จะสามารถเสริมเอนไซม์ เพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในร่างกายและพร้อมกับเพิ่มภูมิคุ้มกัน ระยะเวลาการหมักที่มีมากกว่า 3 ปี เพื่อให้จุลินทรีย์เกิดการทำงาน ไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดเอนไซม์ แต่จะยังเป็นแหล่งรวบรวมสารอาหารไว้อีกด้วย การดื่มทีละน้อยทุกวัน สามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันร่างกายและดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้ 
 
เครื่องดื่มสารต้านอนุมูลิอิสระยอดนิยมของฮาร์โมนีไลฟ์ฯ "คิวามิ" เป็นที่นิยมของนักดื่มสุขภาพหลายคน มีส่วนประกอบของวัตถุดิบที่มีประโยชน์ 32 ชนิด วัตถุดิบหลักคือผัก ผลไม้ สมุนไพรสด ที่ปลูกด้วยวิธีเกษตรอินทรีย์ ออแกนิค โดยไม่มีการใช้ยาฆ่าแมลงและปุ๋ยเคมี อุดมด้วยพลังของพืชผักผลไม้ หน้าที่หลักของเอนไซม์ คือทำให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติ โดยการเสริมกำลังและรักษาเอนไซม์อย่างแน่นหนา ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ยังส่งเสริมการเผาผลาญ ฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้า ป้องกันริ้วรอย แก้ปัญหาท้องผูก ปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิต เพิ่มการไหลเวียนของเลือด รักษาอาการปวดเมื่อย ตามบ่าไหล่ ช่วยดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ทำให้สุขภาพแข็งแรง 
 
 
 
วัตถุดิบหลักของเครื่องดื่มเอนไซม์ของฮาร์โมนีไลฟ์ฯ มาจากพืช ผัก ผลไม้ สมุนไพรออแกนิ 32 ชนิด 
น้ำตาลทรายแดง มะละกอดิน บ๊วยสด  สับปะรด กล้วย แครอท ใบโมโรเฮยะ ผักโขมไทย มะเขือเทศ มะเขือเชอรี่ แตงกวาญี่ปุ่น ลูกยอ ตะไคร้ น้ำผึ้ง เห็ดหลินจือ สาหร่ายคอมบุ ผักบุ้ง น้ำตาลมะพร้าว ข้าวแดง ข้าวกล้อง ขมิ้น ข่า ขิง ว่านหางจระเข้ มะนาว เลมอน เสาวรส กระเจี๊ยบแดง ตะขบ ใบหม่อน ผลฝรั่ง ใบฝรั่ง 

Latest stories

สมัครสมาชิก

รับคะแนนสะสม Green Bonus ตามยอดซื้อ

ทำไมต้องเป็นสมาชิก?

ข้อมูลบริการ

GreenShopCafe.com ร้านสินค้าสุขภาพออนไลน์ ภายใต้แนวคิด "สินค้าสุขภาพ ออร์แกนิค ธรรมชาติ ปลอดเคมีอันตราย นวัตกรรม เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม"

จากแบรนด์ดีๆ มากมายหลายหลาก เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้บริโภคยุคปัจจุบัน ที่ใส่ใจและเลือกสรรแต่สิ่งดีมีคุณภาพสำหรับตัวเองและครอบครัว

จ่ายผ่านบัตรบนระบบของ KTC ปลอดภัย 100%

GreenShopCafe ใช้ระบบตัดบัตรเครดิต KTC PayGate ของ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) (KTC) ได้มาตรฐานและมีความปลอดภัยระดับสากล การระบุข้อมูลบัตรที่จะกระทำบนระบบเซอร์เวอร์ของ KTC PayGate จึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยสูงสุด และ GreenShopCafe ไม่เก็บเลขบัตรและข้อมูลบัตรเครดิตลูกค้าทั้งสิ้น

Credit Card Accept & Payment Gateway support by KTC PCL
© กรีนช็อปคาเฟ่ GreenShopCafe.com สงวนลิขสิทธิ์